マズローの欲求段階説というものがあるそうです。この説によれば、人の欲には全５段階があり、一段ずつステップアップしていくものなのだそうです。
一番下層なのが（１）生理的欲求。これは食欲やら睡眠欲、性欲があたります。次の2段目が（２）安全欲求。安心安全をもとめる思いです。その次は（３）社会的欲求。これは仲間とか恋人、家族をもとめる欲求です。そして4段目が（４）自我欲求。社会に認められたい、尊敬されたいという欲です。なるほどなぁ。
そして最終段階、つまり一番ハイレベルな欲というのが、（５）自己実現欲求なのだそうです。ここまでくると宗教的には禅問答というか、悟りの境地ですね。
いかんいかん、食欲にとらわれている自分は欲のステージの最下層にいます。まずは安全（健康）を求める境地にいかなければ。これを応用したダイエット思考法とかできそうですね。
